Entender el trauma

Este curso te servirá para entender qué es el trauma y el impacto que tiene en nuestros cuerpos y mentes.

Tiene un fin divulgativo, no sustituye un proceso personal de sanación del trauma.

Abordaremos aspectos teóricos e incluiremos ejercicios, visualizaciones y dinámicas orientadas a la autorregulación.

¿A qué llamamos trauma?

Preservar la vida es la primera prioridad del cerebro – supervivencia

Sistema nervioso, ¿Cómo funciona?

Memoria implícita vs memoria explícita

Impacto del trauma en cuerpo/mente.

Cerebro en supervivencia vs cerebro en crecimiento.

¿Cómo nos sanamos?

El cuerpo como recurso.