El año inicia con nuevas conexiones, una de ellas es mi colaboración en la formación de Agustina Heredia, Yoga y Ritmos femeninos.
Conocí a esta mujer hace unos años aunque ha sido en los últimos meses cuando nuestras conversaciones tomaron un giro, hemos empezado a hablar de yoga y de ser mujer, de ser mujer y de yoga.
Yo le comentaba que había asistido a talleres donde el yoga para la mujer se centraba en sesiones restaurativas, enfocadas a los días en los que precisas recogimiento y que aunque me parecían recursos fantásticos al mismo tiempo me parecían limitados… y ella sonreía.
Sí, hay mucho más…
Yoga y Ritmos Femeninos es una formación con mucho contenido, miradas diferentes para que cada mujer encuentre su lugar, su inspiración y herramientas diversas para ser y compartir.
Sólo al leer el temario ya puedes hacerte una idea:
• Yoga & Fases Vitales
• Yoga & tu Ciclo Menstrual
• La Práctica Energética Estacional
• Prácticas de Raja Yoga
• Pranayama, Kriya & Mantra
• Ayurveda para la Mujer
• Medicina China para las Fases Vitales de la Mujer
• Cuidados de Ginecología Natural
• Consagrar el Espacio, Ritualizar la Práctica
• Mitos y diosas femeninas de la tradición yóguica
¿Y cuál es mi aportación en la formación?
Ciertamente breve y al mismo tiempo me hace mucha ilusión. Estaré con vosotras una tarde para iniciar a definir “La profesora de yoga que hay dentro de nosotras” Esta es la demanda que me hace Agustina y ahí nos centraremos. Espero verte.
Estas son las fechas:
Febrero 9 y 10
Marzo 9 y 10
Abril 20 y 21
Mayo 18 y 19
Junio 22 y 23 (Este encuentro se hará en formato residencial en Cal Pubillet, Berga, el precio incluye alojamiento y comidas)
Para saber más contacta con Agustina Heredia: yogayritmosfemeninos@gmail.com
